L’Intervalle Yoga des femmes enceintes et des femmes en post-natal

L’association « L’Intervalle Yoga » propose des cours adaptés aux femmes enceintes et aux femmes en post-natal à Cesson-Sévigné de septembre 2019 à juin 2020.

– le mercredi de 18h à 19h pour les femmes en post-natal :
la femme en post-natal a besoin de se retrouver, se rééquilibrer dans son nouveau schéma corporel, personnel et relationnel. Ce cours est un ressourcement en vue de reprendre les activités habituelles, le travail, le sport. Il est accessible en respectant un délai de 8 à 9 semaines après accouchement, ou, pour les personnes qui reprennent le travail avant, il est précisément adapté et accessible dès 4 semaines. Il peut faire partie d’une série de 5 cours.
Tarif : 5 séances, 65€.

– le jeudi de 17h15 à 18h15 pour les femmes enceintes :
le yoga dès les premiers mois, permet d’accompagner les changements, renforcer son équilibre, maintenir un bon tonus en même temps que de la détente, maîtriser et harmoniser plus consciemment les mouvements en lien avec le souffle.
Tarif : 10€ par cours.

Professeure diplômée, formée au yoga adapté aux femmes enceintes et en post-natal auprès de la Fédération Française de Hatha Yoga

Renseignement pour les conditions d’accès aux cours et pour s’inscrire : 07 68 10 82 58
Site : https://sites.google.com/a/lintervalleyoga.fr/accueil/home

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