L’intervalle Yoga – Stages des vacances d’été 2019

L’association propose des cours adaptés aux femmes enceintes et aux femmes en post-natal pendant l’été.

– L’heure réservée aux femmes enceintes : le yoga dès les premiers mois, permet d’accompagner les changements, renforcer son équilibre, de maintenir un bon tonus en même temps que de la détente, maîtriser et harmoniser plus consciemment les mouvements en lien avec le souffle.
Jeudis 18 et 25 juillet, mercredi 14 août et jeudi 22 août, de 17h à 18h. Tarif : 9,80 € par cours.

– L’heure réservée aux femmes en post-natal : la femme en post-natal a besoin de se retrouver, se rééquilibrer dans son nouveau schéma corporel, personnel et relationnel. Ce cours est un ressourcement en vue de reprendre les activités habituelles et les activités souhaitées. Il est accessible soit en respectant un délai de 8 à 9 semaines après l’accouchement, soit, pour les personnes qui reprennent le travail, précisément adapté, il est accessible dès 4 semaines. Il peut faire partie d’une série de 5 cours.
Mardis 16 et 23 juillet, 13 août et 20 août, de 17h à 18h. Tarif : 12 € par cours.

Les cours sont donnés par une professeure diplômée, formée au yoga adapté aux femmes enceintes et en post-natal auprès de la Fédération Française de Hatha Yoga.
Renseignements pour les conditions d’accès aux cours et pour s’inscrire : 07 68 10 82 58
https://sites.google.com/a/lintervalleyoga.fr/accueil

Les Stages de Yoga des vacances d’été 2019 à Cesson-Sévigné

Du 15 au 19 juillet ; du 22 au 26 juillet
Du 12 au 16 août ; du 19 au 23 août

Stage d’une heure par jour
07h 15 – 08h 15 Adultes
11h – 12h Adultes, Sportifs, accès dès 15 ans
12h 30 – 13h 30 Adultes
16h – 17h Adultes et Séniors

Coût du stage d’1h par jour pendant 5 jours:
Adhérents 60€, Non adhérents 69,80€

Stages d’une heure quinze par jour
09h 30 – 10h 45 Adultes et Séniors
18h 30 – 19h 45 Adultes

Coût du stage d’1h 15 par jour pendant 5 jours
Adhérents 75€, Non adhérents 84,80€

Un seul créneau horaire est à choisir par stage pour les 5 jours, il est possible de s’inscrire à plusieurs stages.
Les stages et les cours conviennent à des personnes débutantes ou avancées dans la pratique du yoga.

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